Cesse de vivre ta vie par procuration

Tu n’es pas venue au monde pour consommer la vie des autres.

🕊️ Introduction – Une scène familière

6h45. Tu ouvres les yeux.
Avant même de dire Bismillah, ton doigt glisse.
Mariage en story. Bali en reel. Bébé parfait, maison minimaliste, châle impeccable.

Et toi, toujours en pyjama, tu regardes. Tu regardes. Tu regardes.
Et tu oublies.
De respirer. De ressentir. De vivre.

Ce phénomène a un nom : la vie par procuration.

📱 1. La vie par procuration, c’est quoi ?

C’est vivre plus dans les vies des autres que dans la tienne.

C’est :
– Consommer les réussites des autres sans construire la tienne
– Se comparer jusqu’à douter de tout
– Se sentir étrangère à sa propre existence

Et tout ça… sans même t’en rendre compte.

⚠️ 2. Ce que cette pratique détruit doucement

– Ton envie d’agir
– Ta gratitude pour ce que tu as
– Ta connexion au Réel… à ton cœur… et à Allah ﷻ

🎯 3. Les signes que tu vis à travers les autres

– Tu passes plus de temps à regarder les stories qu’à construire ta journée
– Tu te sens “moins” après chaque session réseau
– Tu es inspirée… mais immobile
– Tu ne sais plus ce que TOI tu veux vraiment

🌿 4. Revenir à ta propre vie : 3 pas concrets

🔸 Digital Fajr
30 minutes sans téléphone après ta prière du matin.
Commence par ton cœur. Pas par le feed.

🔸 L’intention du matin
Chaque jour, écris cette phrase :

“Aujourd’hui, j’ai envie de vivre…”
Et termine-la avec sincérité.

🔸 Un projet invisible
Lance un projet que personne ne verra :
un carnet, une routine, un changement.
Quelque chose qui existe même sans likes.

💭 5. Le rappel qui sauve

“Ton chemin n’a pas besoin de filtre pour être lumineux.”

Allah t’a créée pour vivre. Pas pour scroller.
Pour construire. Pas pour envier.

Alors, la prochaine fois que tu es tentée d’entrer dans la vie d’une autre…
Demande-toi :

“Et moi, qu’est-ce que j’ai envie d’honorer aujourd’hui dans MA vie ?”

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On y parle de vraie vie. De foi douce. De projets intérieurs.
Parce que ta lumière mérite d’être vécue… et non seulement vue.

Wassalâm ‘alaykoum wa rahmatoullâh
Nayyira– Modest & Libre