Tu peux tout avoir et te sentir éteinte – Introduction à la série 90 jours pour éduquer ton âme

🌿 Introduction – 90 jours pour éduquer ton âme

Tu peux avoir une vie bien remplie.
Un agenda organisé. Un feed soigné. Des prières à l’heure.

… et un cœur silencieux.

Un cœur qui prie mais ne pleure plus.
Qui écoute mais ne vibre plus.
Un cœur qui est là, mais qui ne respire pas.

C’était mon cas. Jusqu’au jour où j’ai compris ceci :
Ce n’est pas ce que tu fais qui façonne ton cœur.
C’est ton cœur qui façonne ce que tu fais.

🕊️ Le Prophète ﷺ a dit :
« Il y a dans le corps un morceau de chair ; s’il est sain, tout le corps est sain. Et s’il est corrompu, tout le corps est corrompu. C’est le cœur. »
(Hadith authentique)

🌙 Et si on réapprenait à écouter ce cœur ?
Pas pour être parfaites.
Mais pour être plus vivantes. Plus vraies. Plus en lien.

🖤 C’est ce que propose la série “90 jours pour éduquer ton âme”, inspirée du livre Les maladies du cœur de Ana Ahmad Karzoun — un guide profond, sobre, mais bouleversant.

Chaque semaine, on parlera d’un poison discret :
➡️ L’orgueil, qui ferme l’écoute
➡️ La jalousie, qui ronge la gratitude
➡️ Le doute, l’ostentation, la dureté…
Des maladies invisibles, mais qui tordent nos relations, abîment notre foi et alourdissent nos âmes.

Mais surtout, on cherchera à les comprendre, à les repérer en nous, et à les transformer en lumière.

Pas à pas. Sans masque. Et avec douceur.

🖤 Les types de cœurs en Islam

Dans la tradition islamique, le cœur n’est pas seulement un organe.
C’est le siège de la foi, de la conscience et de l’intention.

Les savants ont identifié plusieurs états du cœur, chacun avec ses signes et ses symptômes :

1. 🩶 Le cœur vivant :
   C’est le cœur connecté à Allah. Il ressent, se repent, s’adoucit à l’écoute du Coran.
   C’est un cœur humble, sincère, vibrant.

2. 🖤 Le cœur mort :
   Un cœur éteint. Aucun frisson, aucune lumière.
   Dominé par les passions, l’orgueil, la matière. Indifférent aux rappels.

3. 🤍 Le cœur malade :
   Il oscille. Il aime la vérité, mais trébuche souvent. Il lutte.
   Un cœur à soigner, à nourrir, à éclairer.

4. 🔄 Le cœur renversé (al-qalb al-mankous) :
   Il inverse les repères. Justifie ses erreurs. Glisse dans le confort du faux.

5. 🪨 Le cœur endurci :
   Dur. Méprisant. Fermé au rappel.
   Parfois formé par la douleur, l’abandon, le manque d’amour.

Ces états ne sont pas figés.
Chaque jour est une possibilité de guérison.

🔎 Pourquoi cette série ?

Parce qu’on ne peut pas bâtir une vie alignée si on ne soigne pas ce qui pilote tout : le cœur.

Parce que dans notre quotidien de femmes :
– On est parfois tiraillées entre l’image et la vérité,
– Entre la fatigue et l’envie de mieux faire,
– Entre la foi… et les blessures qui la parasitent.

Parce qu’il est temps de créer un espace doux, sincère, profond, où parler de tout cela.
Sans masque. Sans pression.

📅 Comment ça va se passer ?

Chaque semaine, pendant 90 jours, je publierai un article dédié à une maladie du cœur :
– Pour la comprendre
– Pour t’aider à l’identifier chez toi
– Et surtout : pour proposer des outils concrets de purification, de réalignement, de lumière

🎯 Objectif : qu’à la fin du défi, tu ne sois pas “parfaite”… mais plus vivante. Plus consciente. Plus alignée.

🩶 Si tu es prête à faire ce travail avec moi, abonne-toi à la newsletter Modest & Libre.
Parce que ton cœur mérite mieux que l’automatisme. Il mérite la conscience. Et la miséricorde.

À dimanche pour le premier épisode… sur l’orgueil.

Wassalâm ‘alaykoum wa rahmatoullâh
Nayyira – Modest & Libre